佛說：「人生七苦，生而受之」。
生苦。生命的降生是個痛苦的過程，十月懷胎，一朝分娩。從一個個小小的細胞，分裂到一個小生命，這其中帶給母親無數的疼痛和苦難，也許嬰兒感同身受，所以每個孩子在呱呱墜地發出的第一聲永遠是啼哭，不是微笑。為了母親而哭，為了自己而哭。
老苦。時間彷彿是個貪婪的守財奴，無時無刻不在把青春和生命從我們身上剝離。再堅固的建築，也會留下歲月斑駁的痕跡，一如我們的生命。看著曾經光潔的皮膚佈滿皺紋，曾經青春的容顏慢慢老去，實在是一種發自心底的悲哀，或許更多的是無奈。
病苦。人非生就一幅鋼筋鐵骨，相反的，人的身體脆弱的如同瓷器，輕輕的磕碰都能帶來深深的裂痕。病來如山倒，病去如抽絲，再堅強的人，也抵不過病魔的肆虐。各種各樣的病，看見的看不見的，知道的不知道的，一一來襲。也許，我們早以病入膏肓。
死苦。人生的苦難，讓許多人覺得死是個解脫。可是，世間又有多少人可以和莊子一樣為死而鼓盆而歌。世間雖苦，可是有萬千的牽掛和留戀。況且，誰有知道死是否是一個解脫，或是又一段苦難的開始呢？
怨憎會苦。人性本惡麼？我不敢妄下斷言。只是有人的地方就有恨，往事的塵埃落定，人心卻不再純淨，人學會了要求，學會了為了目標不擇手段，於是就有了怨恨，於是就有了憎惡。有的人沒有能力，只能空守著怨恨。有的人有能力，把怨恨十倍奉還給別人。殊不知，消滅了一段怨恨，卻又製造了更多的怨恨。
愛別離苦。人的一生，總是有這樣那樣的牽掛，親情，友情，愛情，總有這樣或者那樣的人，不管你願意還是不願意，慢慢的滲入了生活。可是，天下無不散的宴席，當命運把你生命中的一部分生生剝離開來，留下的不僅僅是混亂的生活，更多的是深深的傷痛和悲哀。
求不得苦。人的慾望是無限的，人的能力是有限的。追求自己的慾望，就意味著要走一條未知的路。無論是有希望，還是沒有希望，等待都是一個痛苦的過程，心中的理想和殘忍的現實無時無刻不在撕扯著本就脆弱的內心。人，就在這痛苦和無奈中掙扎。
佛說：「諸法因緣生，緣謝法還滅」。生生世世，緣起緣滅，一如因果循環，報應不爽。浮華三千，造就了世間的萬千苦難。可歎看不透這滾滾紅塵，可惜拋不卻這萬千牽掛，所以心還會被七苦所累，為七苦而煎熬，在痛苦中迷惘掙扎，期待著也躲避著一個未知的將來。繁華落盡，只留一地蒼涼
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