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來看看你是否符合「理想體重」吧！
何謂ＢＭＩ？簡單定義，它是身體質量指數

最理想的狀態現今被世界衛生組織認定在２２。

ＢＭＩ ＝ 體重(公斤) ÷ 身高的平方 (公尺)

舉例：

一個１６２ＣＭ　４８ＫＧ的女生，她的ＢＭＩ＝４８÷１.６２÷１.６２＝１８.２９

算出來之後再查下列的表，看看ＢＭＩ數值在哪？

據統計，ＢＭＩ介於２２～２５之間的民眾最長壽，也最不容易得到疾病。


分　級 　　　　　     身體質量指數

體重過輕　　　　　          ＢＭＩ ＜18.5
正常範圍 　　　　18.5 ≦  ＢＭＩ ＜24
過　重 　　　　　　24 ≦ ＢＭＩ ＜27
輕度肥胖 　　　　　27 ≦ ＢＭＩ ＜30
中度肥胖 　　　　　30 ≦ ＢＭＩ ＜35
重度肥胖　　　　　　　   ＢＭＩ ≧35
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