有人認為,人際的相處是一種類似交易的行為,雙方都會需要一種『公平的感覺』。我覺得這種『公平的感覺』是很有道理的。舉例來講,夫妻兩人在同一個單位工作,回家後,先生什麼家事都要推給太太做。太太很自然會有一種不公平的感覺,因為兩人白天在公司工作的內容是相同的,但是晚上的工作卻全部落到太太身上,這當然不公平。再例如說,兩個朋友在相處,甲方常常幫助乙方,乙方卻常常藉故不願意幫甲方,不用多久,甲就不想跟乙做朋友了。這樣的反應也很合理,因為甲乙的關係實在很不公平。

當然有人會問,那這樣子不是把所有的人際關係都變得很庸俗嗎?我個人的看法是,依循公平的原則來跟人相處並不會庸俗。當別人對你好、為你犧牲,那麼你也應該相同的對對方好、為他犧牲﹔當對方對你一點付出都不願意給,你不為他做任何事也很合理。這就像一種『人情的交易』一樣,非常的公平、符合正義,為什麼會庸俗呢?讓人感到不公平的人際關係才會有一種『庸俗』的感覺,譬如:一個先生年輕時會毆打自己的妻兒,老了之後卻要求妻兒照顧他,這叫庸俗﹔一個人平時自私自利,不幸遇到困難的時候卻希望別人幫助他,我覺得這才叫庸俗。

『公平的人際關係』未必就代表著你幫我一分,我就只會幫你一分。相反的,這種人際互動的方式可能會形成一種正向的循環,你幫我一分,我反幫你兩分,你再幫我三分,我可能幫你五分。甚至在某些極端的狀況,有的人願意冒著生命危險去幫助一個完全沒有血緣關係的人。這樣的交情是怎麼來的呢?如果對方一開始就自私自利,誰會願意冒著生命危險去幫他呢?

所以,如果你的人際關係不好,記得要提醒自己多助人、多付出。這些的付出會形成一些正向的循環,讓別人覺得應該要做些好事來回饋你,也讓別人覺得要傷害你時不忍心。

但是,你要慎防一種情況,有的人是會一直榨取人的,你不應該順著這些人的要求,一味的順從他們的期待。這些會榨取別人的人有一個很明顯的特徵,他們只要收取,不願付出。所以,如果你感覺你的親人朋友是這種類型的人的話,不要一味的付出,這只會讓他們更看不起你。

對於這種不斷榨取別人的人,我的建議是,你在一開始可以多付出一點,但是一旦他都沒有任何回饋的話,你就堅持不要再幫他。你可以清楚的跟他說:「我某某次希望你幫忙,你根本沒幫我。我某一次希望你做什麼,你也都沒做。」你並且可以跟他講,「除非我感受到你有誠意要幫我,不然我不會再幫你」。堅持這一點,直到對方改進。

在我會談的經驗上,我看到在人際關係上被榨取得最嚴重的人,往往是一些從小就被父母榨取的人。父母灌輸他們說他們虧欠父母很多,他們是沒有什麼價值的,他們只有在對別人有幫助的時候才有點用處。這些都是天大的謊話,但是這群人深信不疑。他們很需要一場思想上的革命。

『人際相處是講求公平的』。這句話我把它當作是人際相處上最高的準則。
資料來源:OHAYO元氣早安健康生活網 資料提供:楊順興

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