大蒜:蒜含有大蒜素,空腹食蒜,會對胃黏膜、腸壁造成強烈的刺激,易引起胃腸痙攣、絞痛。
冷飲:空腹狀態下大量吃冷飲,會刺激胃腸發生攣縮,誘發腸胃疾病。女性月經期間大量吃冷飲,還會使月經發生紊亂。
柿子和番茄:這兩種食物含有較多的果膠、單寧酸,與胃酸發生化學反應生成凝膠塊狀物質,易形成胃結石。
山楂和橘子:這兩種食物含有大量的有機酸、果酸、山楂酸等,空腹食用會使胃酸猛增,對胃黏膜造成不良刺激,使胃脹滿、噯氣,吐酸水。
茶:空腹飲茶能稀釋胃液,降低消化功能,還會引起“茶醉”,表現為頭暈、乏力、站立不穩等。
牛奶和豆漿:這兩種食物中含有大量的蛋白質,空腹飲用,蛋白質將“被迫”轉化為熱能消耗掉,起不到營養滋補作用。
優酪乳:空腹飲用優酪乳會使優酪乳的保健作用減弱,而飯後兩小時飲用或睡前喝,既有滋補保健、促進消化作用,又有排氣通便作用。
香蕉:香蕉中有較多的鎂元素,空腹吃對心血管產生抑制作用,不利於身體健康。
白酒:空腹飲酒會刺激胃黏膜,時間長了易引起胃炎、胃潰瘍等疾病。另外,人空腹時,本身血糖就低,此時飲酒,人體很快出現低血糖,會頭暈、心悸、出冷汗,嚴重者會發生低血糖昏迷。
糖:糖是一種極易消化吸收的食品,空腹大量吃糖,人體短時間內不能分泌足夠的胰島素來維持血糖的正常值,使血液中的血糖驟然升高容易導致眼疾。
目前分類:健康 (51)
- Nov 02 Fri 2007 20:43
[交流] 不宜空腹吃喝的食品
- Jun 12 Tue 2007 07:26
多助人多付出,但拒絕被壓榨
有人認為,人際的相處是一種類似交易的行為,雙方都會需要一種『公平的感覺』。我覺得這種『公平的感覺』是很有道理的。舉例來講,夫妻兩人在同一個單位工作,回家後,先生什麼家事都要推給太太做。太太很自然會有一種不公平的感覺,因為兩人白天在公司工作的內容是相同的,但是晚上的工作卻全部落到太太身上,這當然不公平。再例如說,兩個朋友在相處,甲方常常幫助乙方,乙方卻常常藉故不願意幫甲方,不用多久,甲就不想跟乙做朋友了。這樣的反應也很合理,因為甲乙的關係實在很不公平。
當然有人會問,那這樣子不是把所有的人際關係都變得很庸俗嗎?我個人的看法是,依循公平的原則來跟人相處並不會庸俗。當別人對你好、為你犧牲,那麼你也應該相同的對對方好、為他犧牲﹔當對方對你一點付出都不願意給,你不為他做任何事也很合理。這就像一種『人情的交易』一樣,非常的公平、符合正義,為什麼會庸俗呢?讓人感到不公平的人際關係才會有一種『庸俗』的感覺,譬如:一個先生年輕時會毆打自己的妻兒,老了之後卻要求妻兒照顧他,這叫庸俗﹔一個人平時自私自利,不幸遇到困難的時候卻希望別人幫助他,我覺得這才叫庸俗。
『公平的人際關係』未必就代表著你幫我一分,我就只會幫你一分。相反的,這種人際互動的方式可能會形成一種正向的循環,你幫我一分,我反幫你兩分,你再幫我三分,我可能幫你五分。甚至在某些極端的狀況,有的人願意冒著生命危險去幫助一個完全沒有血緣關係的人。這樣的交情是怎麼來的呢?如果對方一開始就自私自利,誰會願意冒著生命危險去幫他呢?
所以,如果你的人際關係不好,記得要提醒自己多助人、多付出。這些的付出會形成一些正向的循環,讓別人覺得應該要做些好事來回饋你,也讓別人覺得要傷害你時不忍心。
但是,你要慎防一種情況,有的人是會一直榨取人的,你不應該順著這些人的要求,一味的順從他們的期待。這些會榨取別人的人有一個很明顯的特徵,他們只要收取,不願付出。所以,如果你感覺你的親人朋友是這種類型的人的話,不要一味的付出,這只會讓他們更看不起你。
對於這種不斷榨取別人的人,我的建議是,你在一開始可以多付出一點,但是一旦他都沒有任何回饋的話,你就堅持不要再幫他。你可以清楚的跟他說:「我某某次希望你幫忙,你根本沒幫我。我某一次希望你做什麼,你也都沒做。」你並且可以跟他講,「除非我感受到你有誠意要幫我,不然我不會再幫你」。堅持這一點,直到對方改進。
在我會談的經驗上,我看到在人際關係上被榨取得最嚴重的人,往往是一些從小就被父母榨取的人。父母灌輸他們說他們虧欠父母很多,他們是沒有什麼價值的,他們只有在對別人有幫助的時候才有點用處。這些都是天大的謊話,但是這群人深信不疑。他們很需要一場思想上的革命。
『人際相處是講求公平的』。這句話我把它當作是人際相處上最高的準則。
當然有人會問,那這樣子不是把所有的人際關係都變得很庸俗嗎?我個人的看法是,依循公平的原則來跟人相處並不會庸俗。當別人對你好、為你犧牲,那麼你也應該相同的對對方好、為他犧牲﹔當對方對你一點付出都不願意給,你不為他做任何事也很合理。這就像一種『人情的交易』一樣,非常的公平、符合正義,為什麼會庸俗呢?讓人感到不公平的人際關係才會有一種『庸俗』的感覺,譬如:一個先生年輕時會毆打自己的妻兒,老了之後卻要求妻兒照顧他,這叫庸俗﹔一個人平時自私自利,不幸遇到困難的時候卻希望別人幫助他,我覺得這才叫庸俗。
『公平的人際關係』未必就代表著你幫我一分,我就只會幫你一分。相反的,這種人際互動的方式可能會形成一種正向的循環,你幫我一分,我反幫你兩分,你再幫我三分,我可能幫你五分。甚至在某些極端的狀況,有的人願意冒著生命危險去幫助一個完全沒有血緣關係的人。這樣的交情是怎麼來的呢?如果對方一開始就自私自利,誰會願意冒著生命危險去幫他呢?
所以,如果你的人際關係不好,記得要提醒自己多助人、多付出。這些的付出會形成一些正向的循環,讓別人覺得應該要做些好事來回饋你,也讓別人覺得要傷害你時不忍心。
但是,你要慎防一種情況,有的人是會一直榨取人的,你不應該順著這些人的要求,一味的順從他們的期待。這些會榨取別人的人有一個很明顯的特徵,他們只要收取,不願付出。所以,如果你感覺你的親人朋友是這種類型的人的話,不要一味的付出,這只會讓他們更看不起你。
對於這種不斷榨取別人的人,我的建議是,你在一開始可以多付出一點,但是一旦他都沒有任何回饋的話,你就堅持不要再幫他。你可以清楚的跟他說:「我某某次希望你幫忙,你根本沒幫我。我某一次希望你做什麼,你也都沒做。」你並且可以跟他講,「除非我感受到你有誠意要幫我,不然我不會再幫你」。堅持這一點,直到對方改進。
在我會談的經驗上,我看到在人際關係上被榨取得最嚴重的人,往往是一些從小就被父母榨取的人。父母灌輸他們說他們虧欠父母很多,他們是沒有什麼價值的,他們只有在對別人有幫助的時候才有點用處。這些都是天大的謊話,但是這群人深信不疑。他們很需要一場思想上的革命。
『人際相處是講求公平的』。這句話我把它當作是人際相處上最高的準則。
資料來源:OHAYO元氣早安健康生活網 資料提供:楊順興 |
- Jun 12 Tue 2007 07:17
接受現況
當我們遇到生活的打擊時,常見有三種面對的方式;一是反抗它,試圖改變;二是接受它,從現況出發;三是不反抗也不接受,處在怨恨的狀態。前兩種是正常的反應方式,最後面一種則是憂鬱症患者常有的反應方式。
一位有錢的男子中年時遭遇財務危機,生活的情境陡然變化。原本寬裕的花費方式緊縮,往昔敬畏的臉孔也變得冷漠,這位男士不能接受這樣的變化,每天待在家中,對家人發脾氣。由於封閉自我,情緒更加低落,也對未來更絕望。至於東山再起,則是想都不敢再想。另一位中年男子也是從富到貧,生活拮倨。但是他的想法截然不同。他接受自我現況,認為自己沒那麼慘。畢竟他沒有負債,錢雖然失去了,但是累積的經驗還是有的。於是他積極的思考未來,求助於朋友,一點一滴努力,事業又漸漸有了起色。兩種處事態度優劣如何,相當分明。
當我們遭遇生活的困難時,一味的緬懷過去只會讓未來更糟,倒不如直接面對現況,重頭開始。筆者的經驗是,許多人生的打擊之所以會那麼痛苦,往往是因為當事人拒絕接受。一旦接受了,心情就會坦然。許多人堅守舊有的世界觀,例如:「我以前是個人人尊敬的有錢人,現在呢?」這就是固執在舊的概念中,無法接受變化。有的人認為:「我的人生是幸福的」,一旦發現配偶有外遇,心情也無法接受。生活中我們認為穩定不變的,往往都是在變動中,變動才是我們人生的常態。當我們接受了事實,就不再覺得許多事情「為什麼會這樣」,心情才能平穩。
接受現況相當不容易,但它是從痛苦中解脫的良方。當我們領悟了,現況是沒有絕對穩定的,我們的心情反而坦然。既然沒有穩定的事物,我們又何必因為變動而憂鬱呢?
一位有錢的男子中年時遭遇財務危機,生活的情境陡然變化。原本寬裕的花費方式緊縮,往昔敬畏的臉孔也變得冷漠,這位男士不能接受這樣的變化,每天待在家中,對家人發脾氣。由於封閉自我,情緒更加低落,也對未來更絕望。至於東山再起,則是想都不敢再想。另一位中年男子也是從富到貧,生活拮倨。但是他的想法截然不同。他接受自我現況,認為自己沒那麼慘。畢竟他沒有負債,錢雖然失去了,但是累積的經驗還是有的。於是他積極的思考未來,求助於朋友,一點一滴努力,事業又漸漸有了起色。兩種處事態度優劣如何,相當分明。
當我們遭遇生活的困難時,一味的緬懷過去只會讓未來更糟,倒不如直接面對現況,重頭開始。筆者的經驗是,許多人生的打擊之所以會那麼痛苦,往往是因為當事人拒絕接受。一旦接受了,心情就會坦然。許多人堅守舊有的世界觀,例如:「我以前是個人人尊敬的有錢人,現在呢?」這就是固執在舊的概念中,無法接受變化。有的人認為:「我的人生是幸福的」,一旦發現配偶有外遇,心情也無法接受。生活中我們認為穩定不變的,往往都是在變動中,變動才是我們人生的常態。當我們接受了事實,就不再覺得許多事情「為什麼會這樣」,心情才能平穩。
接受現況相當不容易,但它是從痛苦中解脫的良方。當我們領悟了,現況是沒有絕對穩定的,我們的心情反而坦然。既然沒有穩定的事物,我們又何必因為變動而憂鬱呢?
資料來源:OHAYO元氣早安健康生活網 資料提供:楊順興 |
- Jun 12 Tue 2007 07:14
憂鬱情緒與憂鬱症
有不少的人認為憂鬱症是個很小的問題,只要想開一點就好了。會有這種想法的人,往往是因為他們混淆了“憂鬱情緒”與“憂鬱症”。
憂鬱情緒是大多數正常人都會有的,例如:親人過世時,周遭的家人必然會感到難過、失落,這是一種憂鬱情緒,它並不是憂鬱症。再例如:某人考試不順利,他感到很挫折、失望,這也是一種憂鬱情緒,這也不是憂鬱症。正常的憂鬱情緒通常比較輕微,容易忘記,也很容易克服。但是憂鬱症可比憂鬱情緒嚴重多了。
以輕度憂鬱症(Dysthymic disorder)為例,當一個人情緒悶悶不樂,沒有自信、缺乏活力,這樣的情況持續兩年以上,就會符合輕度憂鬱症的診斷。一般人在生活上遭遇打擊,短暫而輕微的憂鬱,這並不是憂鬱症。至於重度憂鬱症(Major Depressive Disorder)它的診斷會更嚴格,當事人罹患重度憂鬱症時,他會嚴重的心情憂鬱,什麼事情都不想做,在各方面的表現一落千丈,內心充滿自責、罪惡的感受,有不少病人甚至有強烈的自殺衝動。因為重度憂鬱症的症狀很嚴重,只要符合這樣的情況兩個星期以上,就會符合重度憂鬱症的診斷。
不管是輕度憂鬱症或是重度憂鬱症,它們持續的時間或症狀都比一般的憂鬱情緒強很多。所以一般的憂鬱情緒可以「想開就好了」,但是真正的憂鬱症則沒有那麼簡單。真正的憂鬱症通常會伴隨著明顯的生理症狀,譬如:失眠、缺乏胃口、全身無力…….等。一個人一開始可能是因為生活的挫折而憂鬱,接著他開始出現失眠、頭痛、胃口不好…..的情況。過了一段時間,他的生活作息紊亂,身體常常不舒服。而這些身體上的不舒服又反過來加深了當事人的憂鬱,讓當事人對未來更絕望。到最嚴重的階段,他們的腦中充滿著各種悲觀的想法與恐懼。他們感覺自己很糟糕,活著很痛苦,更可怕的是,他們深深的相信這些永遠都不會改變。對他們來說,活著是一種酷刑。
在台灣近幾年來,每年自殺死亡的人數超過3000人,平均每天有十個人自殺死亡。這群自殺死亡的人當中有8成以上的人有憂鬱症的診斷。從這一點我們可以確知,罹患憂鬱症的人不是無病呻吟,他們是真的受著憂鬱症的折磨,他們寧願以死來停止這樣的痛苦。思考一下,有什麼樣的痛苦會讓一個人寧願用死來逃避呢?
憂鬱情緒是大多數正常人都會有的,例如:親人過世時,周遭的家人必然會感到難過、失落,這是一種憂鬱情緒,它並不是憂鬱症。再例如:某人考試不順利,他感到很挫折、失望,這也是一種憂鬱情緒,這也不是憂鬱症。正常的憂鬱情緒通常比較輕微,容易忘記,也很容易克服。但是憂鬱症可比憂鬱情緒嚴重多了。
以輕度憂鬱症(Dysthymic disorder)為例,當一個人情緒悶悶不樂,沒有自信、缺乏活力,這樣的情況持續兩年以上,就會符合輕度憂鬱症的診斷。一般人在生活上遭遇打擊,短暫而輕微的憂鬱,這並不是憂鬱症。至於重度憂鬱症(Major Depressive Disorder)它的診斷會更嚴格,當事人罹患重度憂鬱症時,他會嚴重的心情憂鬱,什麼事情都不想做,在各方面的表現一落千丈,內心充滿自責、罪惡的感受,有不少病人甚至有強烈的自殺衝動。因為重度憂鬱症的症狀很嚴重,只要符合這樣的情況兩個星期以上,就會符合重度憂鬱症的診斷。
不管是輕度憂鬱症或是重度憂鬱症,它們持續的時間或症狀都比一般的憂鬱情緒強很多。所以一般的憂鬱情緒可以「想開就好了」,但是真正的憂鬱症則沒有那麼簡單。真正的憂鬱症通常會伴隨著明顯的生理症狀,譬如:失眠、缺乏胃口、全身無力…….等。一個人一開始可能是因為生活的挫折而憂鬱,接著他開始出現失眠、頭痛、胃口不好…..的情況。過了一段時間,他的生活作息紊亂,身體常常不舒服。而這些身體上的不舒服又反過來加深了當事人的憂鬱,讓當事人對未來更絕望。到最嚴重的階段,他們的腦中充滿著各種悲觀的想法與恐懼。他們感覺自己很糟糕,活著很痛苦,更可怕的是,他們深深的相信這些永遠都不會改變。對他們來說,活著是一種酷刑。
在台灣近幾年來,每年自殺死亡的人數超過3000人,平均每天有十個人自殺死亡。這群自殺死亡的人當中有8成以上的人有憂鬱症的診斷。從這一點我們可以確知,罹患憂鬱症的人不是無病呻吟,他們是真的受著憂鬱症的折磨,他們寧願以死來停止這樣的痛苦。思考一下,有什麼樣的痛苦會讓一個人寧願用死來逃避呢?
資料來源:OHAYO元氣早安健康生活網 資料提供:楊順興 |
- Jun 12 Tue 2007 07:05
面臨死別創傷,找依靠比自我封閉好
文 / 韓青蓉
生離死別是人生必經的歷程,每個人平復傷口所需的時間卻不相同。
創傷經驗有不同方式和不同時間的復原速度,沒有快速有效的偏方可以
幫助倖存者應付創傷性失落,時間、陪伴和支持是不二法門。
創傷經驗有不同方式和不同時間的復原速度,沒有快速有效的偏方可以
幫助倖存者應付創傷性失落,時間、陪伴和支持是不二法門。
此時,支持角色很重要,可能是親人、教會團體或治療團體,作為一
位可靠的支持者,以下做法可以參考:
位可靠的支持者,以下做法可以參考:
●記得去擁抱:適當的身體接觸具有重要意義,例如擁抱、拍肩、拉手
等,可以減輕倖存者的壓力,感受到被支持。
等,可以減輕倖存者的壓力,感受到被支持。
●無止境地聆聽:倖存者需要那種不怕強烈情緒宣洩者,無論時間多久
,仍能倚靠的肩膀。
,仍能倚靠的肩膀。
●和倖存者一起哭泣:支持者必須能認同悲傷比冷靜更能給人力量,不
鼓勵逃避面對悲傷,不要說「保持忙碌」、「不要去想它」、「轉移心
思」等話語。
鼓勵逃避面對悲傷,不要說「保持忙碌」、「不要去想它」、「轉移心
思」等話語。
●談論摯愛亡者時,不要轉移話題:倖存者分享對亡者的記憶和追念時
,支持者宜表達感同身受的失落感受。
,支持者宜表達感同身受的失落感受。
●不給悲傷時間表:這不是幾個星期、幾個月,而是幾年的問題,創傷
性失落不是克服一件掃興、失望的事,它是一道很深的傷口,需要由內
而外地慢慢復原。
性失落不是克服一件掃興、失望的事,它是一道很深的傷口,需要由內
而外地慢慢復原。
●不過份保護倖存者:倖存者需要在日常生活中做決定,重拾微小的掌
控,如此可幫助他重建自我。倖存者因為世界受到摧毀而感到無力和麻
痺時,最好找些能做的事來做,重新擁有控制感。
控,如此可幫助他重建自我。倖存者因為世界受到摧毀而感到無力和麻
痺時,最好找些能做的事來做,重新擁有控制感。
和有類似經驗的人分擔憂苦,在復原的路上彼此幫助,能發揮很大的
療效,倖存者如有強烈身心反應,則須求助心理衛生專業人員。
療效,倖存者如有強烈身心反應,則須求助心理衛生專業人員。
﹝本文作者為衛生署草屯療養院社工師﹞
- Jun 06 Wed 2007 13:50
攝護腺的三大冤家 發炎、肥大和癌變
攝護腺肥大、攝護腺炎和攝護腺癌是攝護腺的三大冤家,它們是攝護腺最常見的疾病,而且症狀相當類似。 攝護腺肥大(BPH)好發於五十歲以上的男性,但大多要六十歲以上才會產生較明顯的症狀,也才需要手術治療。五十歲以下的男性很少有BPH。 攝護腺癌和攝護腺肥大的好發年齡類似,也就是攝護腺癌患者常同時存在有攝護腺肥大,兩者症狀也幾乎一樣,所以只有確實定期做肛門觸診、測PSA,甚至做攝護腺超音波,才可能發現癌症。 攝護腺炎好發在三十至五十歲性活動頻繁的年紀,比肥大和癌症年輕許多。急性發炎的症狀明顯迅速,所以診斷較易;慢性發炎則較緩和,症狀和BPH相當類似,唯一不同的是年齡。所以中年男性,有「攝謢腺肥大」的症狀者,應首先考慮慢性攝謢腺炎,其中包括細菌性和無菌性,此時只有取攝謢腺按摩液做細菌培養才能確定。 |
─洪峻澤醫師與您一起關心你我的健康─
- Jun 06 Wed 2007 13:47
攝護腺炎愛找中年男人的碴
攝護腺炎,容易發生於性生活較頻繁的三十至五十歲男人之間,因其有部分症狀和攝護腺肥大非常類似,所以常被誤診為攝護腺肥大,其實是攝護腺炎。 攝護腺炎的致病原因可分為細菌性和非細菌性兩類,現分述如下: 細菌性攝護腺炎── 男性生殖器官和泌尿器官自攝護腺以下就合而為一,共同從尿道排出體外,所以有尿道炎時(包括普通尿路感染和性病尿道炎),細菌常順便光顧一下攝護腺,造成攝護腺發炎。依其病程,有急性和慢性之分。 一、急性攝護腺炎:較年輕病患的致病菌,以性病的淋病雙球菌和披衣菌較常見;年紀大的則和普通尿路感染的細菌相同,如大腸桿菌。病情通常發展迅速,且伴隨尿道炎症狀、發冷發熱(普通尿路感染不發燒)、會陰部疼痛(陰囊和肛門之間稱為會陰,其內部深處就是攝護腺),當然還會有攝護腺肥大的症狀,有時還會尿滯留(解不出小便)。 二、慢性攝護腺炎:多因急性攝護腺炎沒有完全治好造成,少數病人則記不得曾經有急性感染。症狀比急性緩和,很少發熱,多只覺排尿不順、尿道陰莖有異物感、下腹輕微疼痛或會陰部不適,有時會勃起疼痛甚至陽萎。此症診斷方面比較困難,必須做攝護腺按摩,再取其分泌液做細菌培養才能確定。 無菌性攝謢腺炎── 比細菌性攝護腺炎更常見,其症狀和慢性細菌性發炎一模一樣,但就是找不出致病菌,有可能是一種自體免疫疾病,且其攝護腺液內的「鋅」含量偏低。 在治療方面,各種攝謢腺炎都以抗生素為主,但因藥物不易到達攝謢腺,服藥至少要四週才有效果,當然止痛和改善排尿的藥物也很重要,可減輕病人的不適症狀。 |
─洪峻澤醫師與您一起關心你我的健康─
- Jun 06 Wed 2007 13:45
攝護腺肥大的預防和日常生活須知
攝護腺肥大(BPH)是標準的老人病,只要是男人,活得夠老一定碰得到,那麼有啥辦法可以預防嗎? 根據學理,只要沒有男性賀爾蒙,就不會攝護腺肥大,所以太監和宦官不會得攝護腺肥大。治療BPH的藥物有兩大類:一類是α1腎上腺阻斷劑,可使攝護腺內的平滑肌鬆弛,如Hytrin, Doxaben, Harnalidge;另一類是男性賀爾蒙抑制劑,如波斯卡(Proscar,Finasteride),可抑制男性賀爾蒙 (睪丸素) 轉換成活性態的 〝二水睪丸固酮〞,持續服用一年,可使攝護腺縮小30%,但其減輕排尿困難的效果則和α1腎上腺阻斷劑差下多。 也許您會問:若在攝護腺尚未肥大前就使用波斯卡,是否可以預防BPH呢?這個想法目前仍在實驗階段,不過最大的缺點是:服用波斯卡有10%至15%的病人會造成陽萎,用陽萎來換小便順暢,你要不要呢?所以截至目前為止,BPH是無法預防的。 BPH的病人,即使已服藥治療,在日常生活上仍有些細節要注意,否則不僅加重症狀,甚者造成尿滯留或尿毒症,危害就大了!現將BPH患者的日常生活須知簡述如下: 一、白天多喝水、晚上少喝水:多喝水可促進新陳代謝,減少尿路結石和感染,但睡前應少喝水,並忌茶、咖啡等利尿性飲料,否則頻繁的夜尿會防礙睡眠。 二、減量服用「抗乙膽鹼」和「抗組織銨」藥物:這兩類藥都會抑制膀胱的收縮。由於攝護腺肥大病人的膀胱都是在「費力工作」的狀態下才將小便勉強解出,一旦服用上述藥物,小便就解不出來。可惜這兩類藥十分常用,市售成藥都含這些成份,如感冒藥、過敏藥(打噴嚏、皮膚疹)和止瀉藥,使用時一定要減量,若發現小便變得更費力,應立即停止服用。 三、不能憋尿,晚上更忌過度喝酒和服用安眠藥:膀胱就像氣球,脹太大或脹過久就無法恢復原狀,膀胱無收縮就解不出小便,所以儘量不要憋尿。至於喝酒或吃安眠藥則常導致熟睡得「忘記起來小便」,膀胱脹過頭的結果就是小便解不出來,即尿滯留。 目前的醫學知識只確定攝護腺肥大和男性賀爾蒙有關,和房事頻度則無相關,甚至有文獻報告適度的行房射精反而可減少攝護腺肥大哩!另外,此病也和男性性功能無關,所以對性慾、勃起和射精是沒有影響的,所以攝護腺肥大不影響性能力,患者也不需忌房事,仍然可有正常的性生活。 |
─洪峻澤醫師與您一起關心你我的健康─
- Jun 06 Wed 2007 13:36
攝護腺癌轉移骨頭 腰酸被又痛
攝護腺癌轉移骨頭 腰酸背又痛 |
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資料來源:OHAYO元氣早安健康生活網 資料提供:陳証文(Chen Cheng Wen) |
- May 10 Thu 2007 00:42
鎮靜安眠藥用於老年人的使用
藥劑部 邱芳宜 藥師 人活著就需要活動也需要休息與睡眠來調節及維持正常的生理功能,睡眠是一種身體和心理上的改變,包括呼吸、心臟功能、體溫、荷爾蒙的分泌及血壓等的改變,這種改變常是正常的,週期性的,因此,睡眠的品質是呈現個人健康的指標之一,也直接或間接的關係到個人的生活品質。 失眠是一種最常見的睡眠疾病,大部份都是次發性原因,導致失眠的因素很多,包括生理的症狀,如疼痛、氣喘、發燒、頻尿、憂鬱症、廣泛焦慮症、創傷後壓力症候群等。環境的干擾如噪音、光線、溫度太冷或太熱。服用刺激性食物或物質濫用,如咖啡、可樂、茶葉,或酒精、安非他命而導致失眠,服用利尿劑使人經常需要上廁所,而干擾睡眠。 一般來說處理暫時性的失眠,需要一些鎮靜劑或小劑量的安眠藥,只要幾天就可以了。對於長期性失眠的處理應找出潛在原因,譬如物質濫用(酒精、煙鹼、安非他命、咖啡因、鴉片)、身體上的疾病、或患有精神疾病:焦慮、憂鬱、雙極性疾患、精神分裂症等疾病的病人等都可能造成失眠,最好是找出產生失眠的原因,矯正或去除病原,對症下藥。如停止喝酒、限制咖啡因的攝取量;使用精神藥物治療原來的憂鬱或焦慮等精神疾患才是根治失眠之上策。當主要導致失眠的原因被找出,或主要治療的藥物產生療效時,安眠藥的需要性就會減少或停止。 老年人的失眠更個非常普遍的現象,隨著年齡的增長,睡眠型態逐漸改變,或者是身體上的病痛,老年人會發覺晚上整個睡眠時間減少了,也比以前難以入睡而且容易醒,和年輕人比較,老年人在睡眠後不像年輕人一樣覺得精神煥發,所以老年人經常求醫,索取安眠藥。在找出真正失眠的原因,或主要治療藥物產生療效之前,若不得不服用安眠藥才可入睡,醫師在開立安眠藥處方時,對於老年人對藥物的吸收速度、藥物的分佈、生物化學的轉變到不活潑的代謝物及對藥物的排泄等的改變就需注意。因此,用於老年人安眠藥時應注意下列存在的敏感度: (1). 在肝臟內,氧化酵素的代謝減低。 (2). 血液中白蛋白量降低,藥物的游離形式增多。 (3). 老年人腎小球的過濾率、腎血流量及腎小管排泄率都降低。也因為如此,老年人易產生過度鎮靜、昏亂、缺乏方向感甚至跌倒造成骨折的現象發生。 |
資料來源:環台醫療聯盟 資料提供:台北市立萬芳醫院 |
- May 10 Thu 2007 00:35
認識『老人失智症前期的憂鬱症狀』
細心關心讓家有一老 如有一寶 而非只是一擾!
阿雯是一位職業婦女,剛嫁入夫家時人稱「阿卿嫂」的婆婆,不僅是位友善的老人家,其硬朗的身體還會主動幫忙分擔一些家務事,讓阿雯工作之餘可免於家事的勞累,因此阿雯深深覺得有這樣一位體貼且善解人意的婆婆,真的是件很幸福的事!
但是隨著阿卿嫂年紀過了65?,原本融洽的相處景況卻出現了180度的大轉變。近幾年來阿卿嫂常常訴說與抱怨身體不舒服,而阿雯也總謹慎的趕緊帶著婆婆到醫院求診,但是在看遍各家醫院與各大科別,並做了各項重大檢查後,得到的答覆都是沒有任何重大疾病,但是老人家就是覺得不舒服。漸漸地情況越來越嚴重,阿卿嫂開始出現失眠以及焦慮的情形,整天開始坐立難安甚至影響到日常的生活。由於本來的功能隨著年紀增長慢慢退化,再加上後來因為阿雯以及先生對阿卿嫂的態度越來越失去耐心,阿卿嫂開始變得多疑,並且脾氣與個性也截然變得跟之前不一樣,讓家中也漸漸失去了往日和樂融洽景象,最後在束手無策下,阿雯跟先生只好求助於身心科醫師,請教如何才能跟家中的老蕃癲相處。
光田綜合醫院身心科主治醫師溫偉鈞表示,其實這是臨床中常見的「老人失智症前期的憂鬱症狀」,老人期的憂鬱跟年輕人典型的憂鬱其症狀最大的不同點是在於,老人家會有許多對於身體不舒服的抱怨,但在臨床檢查後其實只是一些隨著年紀增長的退化現象並無大礙,但是老人家會很在意這一些小小不舒服,並且投射變成情緒上的問題,久而久之就變成憂鬱症了。
醫師進一步表示,面對這樣的情形,家人們可以做的當然是先找各科醫師診察,看看家中長者是否真的有身體方面的毛病,但是如果醫師說沒問題,但老人家還是堅持要看看其他醫師時,不要只是跟老人家強辯說他身體沒問題,這樣只是讓老人家更感到挫折與憂鬱而已,不如同理一下老人家不舒服的情況,並加上適時的轉移老人家的注意力,這樣比看醫師或是吃藥都有效得多了。
最後要向家中有長者的家庭說聲加油,因為照顧一位老人家,的確比照顧一位小孩還要辛苦,因為小孩一天比一天進步,但是長者的身體以及心理,如果照顧不好情況是一天比一天退化的快喔。
阿雯是一位職業婦女,剛嫁入夫家時人稱「阿卿嫂」的婆婆,不僅是位友善的老人家,其硬朗的身體還會主動幫忙分擔一些家務事,讓阿雯工作之餘可免於家事的勞累,因此阿雯深深覺得有這樣一位體貼且善解人意的婆婆,真的是件很幸福的事!
但是隨著阿卿嫂年紀過了65?,原本融洽的相處景況卻出現了180度的大轉變。近幾年來阿卿嫂常常訴說與抱怨身體不舒服,而阿雯也總謹慎的趕緊帶著婆婆到醫院求診,但是在看遍各家醫院與各大科別,並做了各項重大檢查後,得到的答覆都是沒有任何重大疾病,但是老人家就是覺得不舒服。漸漸地情況越來越嚴重,阿卿嫂開始出現失眠以及焦慮的情形,整天開始坐立難安甚至影響到日常的生活。由於本來的功能隨著年紀增長慢慢退化,再加上後來因為阿雯以及先生對阿卿嫂的態度越來越失去耐心,阿卿嫂開始變得多疑,並且脾氣與個性也截然變得跟之前不一樣,讓家中也漸漸失去了往日和樂融洽景象,最後在束手無策下,阿雯跟先生只好求助於身心科醫師,請教如何才能跟家中的老蕃癲相處。
光田綜合醫院身心科主治醫師溫偉鈞表示,其實這是臨床中常見的「老人失智症前期的憂鬱症狀」,老人期的憂鬱跟年輕人典型的憂鬱其症狀最大的不同點是在於,老人家會有許多對於身體不舒服的抱怨,但在臨床檢查後其實只是一些隨著年紀增長的退化現象並無大礙,但是老人家會很在意這一些小小不舒服,並且投射變成情緒上的問題,久而久之就變成憂鬱症了。
醫師進一步表示,面對這樣的情形,家人們可以做的當然是先找各科醫師診察,看看家中長者是否真的有身體方面的毛病,但是如果醫師說沒問題,但老人家還是堅持要看看其他醫師時,不要只是跟老人家強辯說他身體沒問題,這樣只是讓老人家更感到挫折與憂鬱而已,不如同理一下老人家不舒服的情況,並加上適時的轉移老人家的注意力,這樣比看醫師或是吃藥都有效得多了。
最後要向家中有長者的家庭說聲加油,因為照顧一位老人家,的確比照顧一位小孩還要辛苦,因為小孩一天比一天進步,但是長者的身體以及心理,如果照顧不好情況是一天比一天退化的快喔。
資料來源:環台醫療聯盟 資料提供:光田綜合醫院 |
- May 10 Thu 2007 00:24
前列腺癌研究
前列腺癌目前為英國男性最常見的癌症,前列腺為一類似胡桃大小的腺體,坐落於男性近膀胱的位置,此腺體可產生精液的某一成份。英國每年有約兩萬七千個前列腺癌病歷,因此病死亡人數約一萬人。
前列腺癌的第一個徵兆為排尿不順加上良性前列腺腫大,這些症狀主要是由於細胞生長推擠尿道所致,其他的症狀有:排尿疼痛、尿或精液中帶血、下背部、臀部或大腿疼痛;當然這些症狀有可能是由於其他原因所造成,例如:感染,因此仍然需要進一步檢查,基本上醫師會提供一些檢查,最簡單的方法為肛門指檢,透過肛門指檢直接感覺是否有前列腺腫大的狀況,下一步為血液測試,前列腺癌會造成血液中特定化學物質濃度上升,另外的檢測包括超音波掃描及X射線的使用。
造成前列腺癌的原因目前尚不清楚,然而有些狀況為男性發展出前列腺癌的危險因子,其中包括:家族史、高脂飲食、輸精管切除術。治療的方法通常視患者的年紀與病況而定,在許多較老的患者中,癌症進展較慢,手術與其他治療方法便可能造成較大的傷害;若癌症較為惡化或擴散,手術則通常為第一選擇,前列腺切除術通常伴隨著近腺體之淋巴系統的一小部份被移除,手術也常常造成神經受損使得術後無法有親密行為或維持正常排尿;另外一項選擇為直接針對骨盆部位進行放射線治療。
此外,前列腺細胞對於特定之男性賀爾蒙特別敏感,因此,也有所謂的賀爾蒙療法的使用;前列腺癌的賀爾蒙療法主要包括壓制睪丸素,因為睪丸素會促進癌細胞的生長,不過,壓制睪丸素可能會導致骨質疏鬆症。
醫師們相信前列腺癌可以利用女性荷爾蒙取代治療(HRT)而不造成副作用,目前,英國倫敦皇家學院的研究人員便發表了研究報告顯示:HRT確實能夠協助治療中後期的前列腺癌。
傳統上,骨質疏鬆症在女性中較為普遍,但在存活下來的前列腺癌患者中也有上升的趨勢;研究人員發現,運用HRT(通常這是用來紓緩更年期婦女症狀的治療)治療20位男性一年後,其骨質密度平均增加了百分之三;在給予女性荷爾蒙雌激素後,睪丸素的產生下降,腫瘤也有退化的現象。
主導此研究的Paul Abel泌尿科專家表示:「接受傳統前列腺癌治療的患者,在第一年的治療後會流失百分之十的骨質,隨著治療的時間加長,骨質一直流失的狀況下,越來越容易有骨折的危險;因此,HRT治療對於那些癌症患者真是一大福音,雖然使用HRT會刺激乳房生長,但我們認為這項副作用是遠遠不敵它的優點的。」
目前此研究小組正尋求資金補助進行更大型的研究計畫,期望能改善前列腺癌患者的生活品質。
前列腺癌的第一個徵兆為排尿不順加上良性前列腺腫大,這些症狀主要是由於細胞生長推擠尿道所致,其他的症狀有:排尿疼痛、尿或精液中帶血、下背部、臀部或大腿疼痛;當然這些症狀有可能是由於其他原因所造成,例如:感染,因此仍然需要進一步檢查,基本上醫師會提供一些檢查,最簡單的方法為肛門指檢,透過肛門指檢直接感覺是否有前列腺腫大的狀況,下一步為血液測試,前列腺癌會造成血液中特定化學物質濃度上升,另外的檢測包括超音波掃描及X射線的使用。
造成前列腺癌的原因目前尚不清楚,然而有些狀況為男性發展出前列腺癌的危險因子,其中包括:家族史、高脂飲食、輸精管切除術。治療的方法通常視患者的年紀與病況而定,在許多較老的患者中,癌症進展較慢,手術與其他治療方法便可能造成較大的傷害;若癌症較為惡化或擴散,手術則通常為第一選擇,前列腺切除術通常伴隨著近腺體之淋巴系統的一小部份被移除,手術也常常造成神經受損使得術後無法有親密行為或維持正常排尿;另外一項選擇為直接針對骨盆部位進行放射線治療。
此外,前列腺細胞對於特定之男性賀爾蒙特別敏感,因此,也有所謂的賀爾蒙療法的使用;前列腺癌的賀爾蒙療法主要包括壓制睪丸素,因為睪丸素會促進癌細胞的生長,不過,壓制睪丸素可能會導致骨質疏鬆症。
醫師們相信前列腺癌可以利用女性荷爾蒙取代治療(HRT)而不造成副作用,目前,英國倫敦皇家學院的研究人員便發表了研究報告顯示:HRT確實能夠協助治療中後期的前列腺癌。
傳統上,骨質疏鬆症在女性中較為普遍,但在存活下來的前列腺癌患者中也有上升的趨勢;研究人員發現,運用HRT(通常這是用來紓緩更年期婦女症狀的治療)治療20位男性一年後,其骨質密度平均增加了百分之三;在給予女性荷爾蒙雌激素後,睪丸素的產生下降,腫瘤也有退化的現象。
主導此研究的Paul Abel泌尿科專家表示:「接受傳統前列腺癌治療的患者,在第一年的治療後會流失百分之十的骨質,隨著治療的時間加長,骨質一直流失的狀況下,越來越容易有骨折的危險;因此,HRT治療對於那些癌症患者真是一大福音,雖然使用HRT會刺激乳房生長,但我們認為這項副作用是遠遠不敵它的優點的。」
目前此研究小組正尋求資金補助進行更大型的研究計畫,期望能改善前列腺癌患者的生活品質。
資料來源:OHAYO元氣早安健康生活網 資料提供:賴秀玉 |
- May 10 Thu 2007 00:21
患癌關鍵八大問
緩和醫學科、腫瘤內科 郭集慶主任
一旦被診斷罹患癌症,千萬不要錯把心思放在尋求抗癌新藥、甚至治療偏方上。正確的心態除了正向思考外,還須冷靜下來充分瞭解自我疾病的真正狀況,把握治療良機,以取得最好的治療成效。務必珍惜您「知的權利」和自主原則,讓自己參與治療決策的過程,而有能力決定治療的方式,能使您不至於陷入沮喪及憂鬱當中。
為了獲得最佳的治療成效,並促進醫病關係,以下八點是您在就診時應該詢問醫師的關鍵問題:
1、癌症的診斷有病理學上的支持嗎?
2、原發的部位是在什麼器官或組織呢?
3、目前有無淋巴的轉移?
4、目前有無轉移至遠處器官?
5、癌症分期屬第幾期?(通常早期指第一或二期,局部晚期指第三期;晚期指第四期或遠處復發的情況)
6、抗癌計畫的順序如何?需不需要「前導型」治療(如根治性手術切除或放射治療前的事先治療)?需不需要手術前化療或放射治療呢?
7、不同的治療模式其利弊何在?
8、器官保留手術是否可行呢?例如,乳房保留手術能免於乳房全切除卻又能得到相同的治療成效。
以上的問題不一定須在同一次就診時全部問完,可依病情分次逐步詢問。一旦患者能主動瞭解其病情,相信醫病關係更緊密的情形下,治療成效自然也更好了。
一旦被診斷罹患癌症,千萬不要錯把心思放在尋求抗癌新藥、甚至治療偏方上。正確的心態除了正向思考外,還須冷靜下來充分瞭解自我疾病的真正狀況,把握治療良機,以取得最好的治療成效。務必珍惜您「知的權利」和自主原則,讓自己參與治療決策的過程,而有能力決定治療的方式,能使您不至於陷入沮喪及憂鬱當中。
為了獲得最佳的治療成效,並促進醫病關係,以下八點是您在就診時應該詢問醫師的關鍵問題:
1、癌症的診斷有病理學上的支持嗎?
2、原發的部位是在什麼器官或組織呢?
3、目前有無淋巴的轉移?
4、目前有無轉移至遠處器官?
5、癌症分期屬第幾期?(通常早期指第一或二期,局部晚期指第三期;晚期指第四期或遠處復發的情況)
6、抗癌計畫的順序如何?需不需要「前導型」治療(如根治性手術切除或放射治療前的事先治療)?需不需要手術前化療或放射治療呢?
7、不同的治療模式其利弊何在?
8、器官保留手術是否可行呢?例如,乳房保留手術能免於乳房全切除卻又能得到相同的治療成效。
以上的問題不一定須在同一次就診時全部問完,可依病情分次逐步詢問。一旦患者能主動瞭解其病情,相信醫病關係更緊密的情形下,治療成效自然也更好了。
資料來源:環台醫療聯盟 資料提供:光田綜合醫院 |
- May 10 Thu 2007 00:19
正子電腦斷層掃瞄 PET
阮綜合醫院 核子醫學科 蔡政謙主任
臺灣地區每10分鐘就有一人被診斷為癌症患者,平均每天有96人死於癌症,近二十多年來惡性腫瘤一直高居國人十大死因首位,成為威脅國人健康的頭號殺手。初期的癌症有極高的治癒率,但民眾在平時往往忽略掉某些癌症初期之『徵候』,等到證實為癌症時已錯過早期治療的第一時間。因此對付癌症唯有早期發現與正確診斷,並配合醫師治療計劃,才能戰勝癌症。
正子斷層掃描PET是近幾年來發展快速且嶄新的影像診斷技術。有別於X光電腦斷層掃描、磁振造影掃描,正子斷層掃描PET是目前最有效偵測惡性腫瘤的功能性造影;因為癌細胞異常突變,且分裂迅速,新陳代謝特別活躍,需要大量利用葡萄糖作為養分,因此攝取葡萄糖比正常細胞高至少二至十倍,這時我們使用帶有特殊標記的葡萄糖藥劑FDG注入受檢者體內,這些異常的癌細胞便會大量攝取這些藥物,此時再利用高解析度與靈敏度的正子斷層掃描儀器作全身掃描,便能夠很精確的將這些癌細胞找出來,所以不必等到組織結構改變,就能於癌細胞發展之初準確地判定癌細胞,提供醫師診斷及治療更準確的依據。新一代的正子斷層掃描PET/CT更加上了X光電腦斷層掃描準確的定位技術,可以提供更正確的疾病診斷,因此在2000年還被時代雜誌遴選為年度醫學最偉大發明。
正子斷層掃描PET的發展多年,有鑑於其對許多種癌症、心臟病及癲癇的診斷及治療具有重大的影響,甚至有許多研究報告指出,使用正子斷層掃描改變了近三分之一病人的治療方式,因此這幾年在歐美先進國家備受重視,有許多項目都有保險給付,我國也已陸續開放六項適應症給予健保給付:分別是(1)乳癌分期及治療。(2)大腸直腸癌、食道癌、頭頸部癌、非小細胞肺癌,淋巴癌,黑色素癌之診斷、分期及再分期。(3)存活心肌偵測。(4)癲癇病灶術前評估。(5)肺部單一結節評估。(6)甲狀腺癌復發後之再分期。
正子斷層掃描可對於腫瘤治療前進行正確的評估(良性、惡性、是否有轉移)並配合X光電腦斷層掃描對解剖組織精確定位的特性;對於正接受治療的患者,可評估療效;對於已接受治療的患者,可正確追蹤腫瘤是否痊癒或有早期復發或轉移病灶。
不止如此,正子斷層掃描還可以早期偵測出老年癡呆症及正確定位癲癇症之部位;也能準確的偵測出心肌梗塞後是否有存活的心肌,以便日後能做進一步的治療與評估療效。
臺灣地區每10分鐘就有一人被診斷為癌症患者,平均每天有96人死於癌症,近二十多年來惡性腫瘤一直高居國人十大死因首位,成為威脅國人健康的頭號殺手。初期的癌症有極高的治癒率,但民眾在平時往往忽略掉某些癌症初期之『徵候』,等到證實為癌症時已錯過早期治療的第一時間。因此對付癌症唯有早期發現與正確診斷,並配合醫師治療計劃,才能戰勝癌症。
正子斷層掃描PET是近幾年來發展快速且嶄新的影像診斷技術。有別於X光電腦斷層掃描、磁振造影掃描,正子斷層掃描PET是目前最有效偵測惡性腫瘤的功能性造影;因為癌細胞異常突變,且分裂迅速,新陳代謝特別活躍,需要大量利用葡萄糖作為養分,因此攝取葡萄糖比正常細胞高至少二至十倍,這時我們使用帶有特殊標記的葡萄糖藥劑FDG注入受檢者體內,這些異常的癌細胞便會大量攝取這些藥物,此時再利用高解析度與靈敏度的正子斷層掃描儀器作全身掃描,便能夠很精確的將這些癌細胞找出來,所以不必等到組織結構改變,就能於癌細胞發展之初準確地判定癌細胞,提供醫師診斷及治療更準確的依據。新一代的正子斷層掃描PET/CT更加上了X光電腦斷層掃描準確的定位技術,可以提供更正確的疾病診斷,因此在2000年還被時代雜誌遴選為年度醫學最偉大發明。
正子斷層掃描PET的發展多年,有鑑於其對許多種癌症、心臟病及癲癇的診斷及治療具有重大的影響,甚至有許多研究報告指出,使用正子斷層掃描改變了近三分之一病人的治療方式,因此這幾年在歐美先進國家備受重視,有許多項目都有保險給付,我國也已陸續開放六項適應症給予健保給付:分別是(1)乳癌分期及治療。(2)大腸直腸癌、食道癌、頭頸部癌、非小細胞肺癌,淋巴癌,黑色素癌之診斷、分期及再分期。(3)存活心肌偵測。(4)癲癇病灶術前評估。(5)肺部單一結節評估。(6)甲狀腺癌復發後之再分期。
正子斷層掃描可對於腫瘤治療前進行正確的評估(良性、惡性、是否有轉移)並配合X光電腦斷層掃描對解剖組織精確定位的特性;對於正接受治療的患者,可評估療效;對於已接受治療的患者,可正確追蹤腫瘤是否痊癒或有早期復發或轉移病灶。
不止如此,正子斷層掃描還可以早期偵測出老年癡呆症及正確定位癲癇症之部位;也能準確的偵測出心肌梗塞後是否有存活的心肌,以便日後能做進一步的治療與評估療效。
- May 10 Thu 2007 00:15
攝護腺癌
根據行政院衛生署的統計,2004年國人男性十大癌症死因當中,攝護腺癌排名第七位,而美國更是成為最常見的男性惡性腫瘤。
攝護腺是什麼呢?攝護腺又稱為前列腺,是專屬於男性泌尿生殖系統的一個器官,大小如栗子般,雖然從外觀無法看得到,但是從肛門可以觸診檢查得到。通常容易隨年齡增加而增生,因而形成良性攝護腺肥大症,使得病患出現解尿困難、小便無力等症狀;另外攝護腺的分泌物則是構成男性精液的主要成分之一。
攝護腺癌的好發年齡在65至75歲,主要是因為腺體內的惡性細胞不正常增生,有時不只是長在攝護腺內,還可能侵犯攝護腺周圍的組織,甚至隨著血液或淋巴擴散轉移到身體其他部位,目前發生的原因不明,但根據研究顯示可能和遺傳、荷爾蒙、飲食及環境、感染等因素有關,尤其有家族病史者其得到攝護腺癌的機率會比一般人來得更高。另外攝護腺癌早期是沒有症狀的,且若侵犯到尿道時會出現與良性攝護腺肥大症類似的症狀,如:頻尿、夜尿、急尿感、尿流細小、尿道疼痛和血尿等症狀,轉移至骨骼時,如腰椎骨,就會造成腰背疼痛或神經痛等症狀,所以更應該小心地檢查診斷。但近年來由於醫學進步,只要能夠早期診斷並接受治療,攝護腺癌的五年存活率仍可達70﹪左右。
診斷攝護腺癌的方式最簡單方便的就是做肛門指診,如果發現不正常的硬塊或腫大就要進一步檢查。另外也有兩項極為重要的檢查,分別是血液攝護腺特異性抗原(PSA)指數與經直腸攝護腺超音波檢查;如果高度懷疑有攝護腺癌時,則會建議做攝護腺穿刺切片並安排相關檢查以確認腫瘤期數。一般對於早期的攝護腺癌,最佳的治療方式是施行根除性攝護腺切除手術,但若病患為不適合手術者,利用放射線治療也可達到很好的治療效果;而對於晚期的攝護腺癌則可選擇荷爾蒙藥物治療或是睪丸切除手術,藉以改善病患整體的體能和生活品質。
攝護腺癌雖然會致命,但其惡性的程度遠比肝癌和肺癌為低,只要積極地聽從醫師指示和接受治療,都會有不錯的療效。且因攝護腺癌和良性攝護腺肥大症的好發年齡症狀相近,因此一定要定期接受肛門指診、血液攝護腺特異性抗原指數、經直腸攝護腺超音波等攝護腺相關檢查,以達到早期診斷早期治療的目的。
攝護腺是什麼呢?攝護腺又稱為前列腺,是專屬於男性泌尿生殖系統的一個器官,大小如栗子般,雖然從外觀無法看得到,但是從肛門可以觸診檢查得到。通常容易隨年齡增加而增生,因而形成良性攝護腺肥大症,使得病患出現解尿困難、小便無力等症狀;另外攝護腺的分泌物則是構成男性精液的主要成分之一。
攝護腺癌的好發年齡在65至75歲,主要是因為腺體內的惡性細胞不正常增生,有時不只是長在攝護腺內,還可能侵犯攝護腺周圍的組織,甚至隨著血液或淋巴擴散轉移到身體其他部位,目前發生的原因不明,但根據研究顯示可能和遺傳、荷爾蒙、飲食及環境、感染等因素有關,尤其有家族病史者其得到攝護腺癌的機率會比一般人來得更高。另外攝護腺癌早期是沒有症狀的,且若侵犯到尿道時會出現與良性攝護腺肥大症類似的症狀,如:頻尿、夜尿、急尿感、尿流細小、尿道疼痛和血尿等症狀,轉移至骨骼時,如腰椎骨,就會造成腰背疼痛或神經痛等症狀,所以更應該小心地檢查診斷。但近年來由於醫學進步,只要能夠早期診斷並接受治療,攝護腺癌的五年存活率仍可達70﹪左右。
診斷攝護腺癌的方式最簡單方便的就是做肛門指診,如果發現不正常的硬塊或腫大就要進一步檢查。另外也有兩項極為重要的檢查,分別是血液攝護腺特異性抗原(PSA)指數與經直腸攝護腺超音波檢查;如果高度懷疑有攝護腺癌時,則會建議做攝護腺穿刺切片並安排相關檢查以確認腫瘤期數。一般對於早期的攝護腺癌,最佳的治療方式是施行根除性攝護腺切除手術,但若病患為不適合手術者,利用放射線治療也可達到很好的治療效果;而對於晚期的攝護腺癌則可選擇荷爾蒙藥物治療或是睪丸切除手術,藉以改善病患整體的體能和生活品質。
攝護腺癌雖然會致命,但其惡性的程度遠比肝癌和肺癌為低,只要積極地聽從醫師指示和接受治療,都會有不錯的療效。且因攝護腺癌和良性攝護腺肥大症的好發年齡症狀相近,因此一定要定期接受肛門指診、血液攝護腺特異性抗原指數、經直腸攝護腺超音波等攝護腺相關檢查,以達到早期診斷早期治療的目的。
- May 10 Thu 2007 00:08
老年人的心理調適
台東馬偕紀念醫院 精神科主任 陳灼彭
年長是人生中收穫的階段,正是安享晚年及欣賞生命秋色的時候。因為播種耕耘的辛苦已成為過去;老年人體力有限,無力從事粗重工作,但維護社區整潔秩序、綠化美化環境還是綽綽有餘。平時敦親睦鄰、教養子孫,經驗傳承都是很有趣的,但要量力而為,甘心樂意的去作,好好安排自己的生活,才可讓自活得更好、更健康。
老年人的遊戲如下棋、玩撲克牌、衛生麻將等,配合聊天可藉由社交趣味活動預防老人失智症。動態活動如與鄰居一起晨運、蒔花種菜、養魚養鳥、烹調喜愛的食物,都是怡情悅性,維持健康的好方法。
兒女長大後都會到外地升學工作、成家立業,家人彼此要保持關心、電話聯繫,過年過節相聚團圓,在外地的子女常把日常生活照片寄回家中予老人家翻閱。常常提醒晚輩的名字,可預防記憶力衰退。平時養成習慣將小東西放置固定地方,以方便找尋;衣服、日用品加以分類放置櫃子和抽屜中以避免雜亂,並可以使生活方便,心情更愉快。
廚房烹煮多用電鍋等電子類自動關閉器具,可避免因忘關瓦斯爐而發生意外。最好居住一樓可減少爬樓摔跤,平時運動選擇平整的地方;浴室靠近臥房,最好有防滑設備,必要時有緊急通訊的系統。
老年人要習慣有所為、有所不為的生活方式,例如少看恐怖新聞、少聽閒言閒語或指責漫罵等批評言語,要多發覺有趣好玩的事,多食健康食物,會使人心情愉快,感覺滿足,因為有時間,所以可以精心選擇好的食材,慢火燉煮可口的食物,或家人一起製作點心,共同分享。
老年人有機會可多參與音樂欣賞會、各項展覽、專家演講等,可增加見聞,開拓視野。在健康維護方面,因老年人的活動量低,新陳代謝速率慢,故清淡、高纖飲食都是好的選擇,可預防心臟血管疾病、糖尿病、中風、癌症等。
身心不平衡導致心神不寧、鬱卒、失眠等,常合併頭痛、頭暈、脹氣、心慌虛弱,疑心憂慮到處就診,但各種檢查都找不出毛病所在,這時就會轉至精神科門診治療,屬於神精衰弱或憂鬱症所引起的身心障礙,療效比較明顯。
總而言之,老年人的生活,活潑自然,注重保健運動,均衡營養,和諧的人際關係,則老年人生活過得如同秋天景色一樣美麗而舒暢。
年長是人生中收穫的階段,正是安享晚年及欣賞生命秋色的時候。因為播種耕耘的辛苦已成為過去;老年人體力有限,無力從事粗重工作,但維護社區整潔秩序、綠化美化環境還是綽綽有餘。平時敦親睦鄰、教養子孫,經驗傳承都是很有趣的,但要量力而為,甘心樂意的去作,好好安排自己的生活,才可讓自活得更好、更健康。
老年人的遊戲如下棋、玩撲克牌、衛生麻將等,配合聊天可藉由社交趣味活動預防老人失智症。動態活動如與鄰居一起晨運、蒔花種菜、養魚養鳥、烹調喜愛的食物,都是怡情悅性,維持健康的好方法。
兒女長大後都會到外地升學工作、成家立業,家人彼此要保持關心、電話聯繫,過年過節相聚團圓,在外地的子女常把日常生活照片寄回家中予老人家翻閱。常常提醒晚輩的名字,可預防記憶力衰退。平時養成習慣將小東西放置固定地方,以方便找尋;衣服、日用品加以分類放置櫃子和抽屜中以避免雜亂,並可以使生活方便,心情更愉快。
廚房烹煮多用電鍋等電子類自動關閉器具,可避免因忘關瓦斯爐而發生意外。最好居住一樓可減少爬樓摔跤,平時運動選擇平整的地方;浴室靠近臥房,最好有防滑設備,必要時有緊急通訊的系統。
老年人要習慣有所為、有所不為的生活方式,例如少看恐怖新聞、少聽閒言閒語或指責漫罵等批評言語,要多發覺有趣好玩的事,多食健康食物,會使人心情愉快,感覺滿足,因為有時間,所以可以精心選擇好的食材,慢火燉煮可口的食物,或家人一起製作點心,共同分享。
老年人有機會可多參與音樂欣賞會、各項展覽、專家演講等,可增加見聞,開拓視野。在健康維護方面,因老年人的活動量低,新陳代謝速率慢,故清淡、高纖飲食都是好的選擇,可預防心臟血管疾病、糖尿病、中風、癌症等。
身心不平衡導致心神不寧、鬱卒、失眠等,常合併頭痛、頭暈、脹氣、心慌虛弱,疑心憂慮到處就診,但各種檢查都找不出毛病所在,這時就會轉至精神科門診治療,屬於神精衰弱或憂鬱症所引起的身心障礙,療效比較明顯。
總而言之,老年人的生活,活潑自然,注重保健運動,均衡營養,和諧的人際關係,則老年人生活過得如同秋天景色一樣美麗而舒暢。
- May 08 Tue 2007 11:38
居家藥品的儲存
居家藥品的儲存 - 曾鈺婷藥師 (東元綜合醫院)
一個藥品最重要是它的有效期限,因超過有效期限之藥品,其藥效便會打了折扣,若再因儲存不當,除影響有效期限外還會導致變質。一般大眾總會將未吃完的藥一股腦兒的往冰箱塞,但絕大多數之藥品很容易受到環境因素的影響產生物理化學變化,而導致此情形之原因包括光線、濕氣、與熱度等,因此藥品之保存最重要是避光、避濕、避熱,存放藥品之方法也可從藥品說明書中獲得,以下提供一些注意事項:
一、藥品宜存放於陰涼處,避免直接曝曬於陽光之下,一般口服藥只要處存於室溫陰涼處即可。
二、藥品最好儲存在防止兒童開啟的安全包裝容器之中。
三、外用藥最好與內服藥分開存放。
四、需冷藏之藥品應放於冰箱下層,勿放在冰箱門的位置,並且與食物分開避免拿錯或小朋友拿到。
五、不同藥品不要使用同一容器,藥品儲存在原來的包裝容器內,不要另外分裝到其他容器,以免相互污染或拿錯藥。
六、放置較久之藥品應養成習慣於每次取用前再確認一次有效期限:
☆一般而言,口服藥室溫下可保存2年,若是散裝藥錠可能會因保存方式不同而有異,使用時應小心 。
☆口服抗生素藥水,因需加冷開水泡製後服用,所以開封後需放置冰箱保存且使用期間只有7天。
☆胰島素的保存可冷藏於2-8℃,若於室溫下25℃可保存6星期。
七、不要把藥品存放於浴室,以免藥品被浴室裏的熱氣或濕氣破壞。
八、除另有指示,液體藥品不宜冷凍。 例如:胰島素經冷凍後就不應使用。
九、除另有指示,打算丟棄之藥品可以沖入馬桶或交由當地藥局處理。
藥物並非千年不壞,它們也有保存年限,而且未經妥善保存,也會變質失效。當心!別吃了過期或變質的藥品,不但無法改善病情,還可能加速病情的惡化喔!
一、藥品宜存放於陰涼處,避免直接曝曬於陽光之下,一般口服藥只要處存於室溫陰涼處即可。
二、藥品最好儲存在防止兒童開啟的安全包裝容器之中。
三、外用藥最好與內服藥分開存放。
四、需冷藏之藥品應放於冰箱下層,勿放在冰箱門的位置,並且與食物分開避免拿錯或小朋友拿到。
五、不同藥品不要使用同一容器,藥品儲存在原來的包裝容器內,不要另外分裝到其他容器,以免相互污染或拿錯藥。
六、放置較久之藥品應養成習慣於每次取用前再確認一次有效期限:
☆一般而言,口服藥室溫下可保存2年,若是散裝藥錠可能會因保存方式不同而有異,使用時應小心 。
☆口服抗生素藥水,因需加冷開水泡製後服用,所以開封後需放置冰箱保存且使用期間只有7天。
☆胰島素的保存可冷藏於2-8℃,若於室溫下25℃可保存6星期。
七、不要把藥品存放於浴室,以免藥品被浴室裏的熱氣或濕氣破壞。
八、除另有指示,液體藥品不宜冷凍。 例如:胰島素經冷凍後就不應使用。
九、除另有指示,打算丟棄之藥品可以沖入馬桶或交由當地藥局處理。
藥物並非千年不壞,它們也有保存年限,而且未經妥善保存,也會變質失效。當心!別吃了過期或變質的藥品,不但無法改善病情,還可能加速病情的惡化喔!
- May 08 Tue 2007 11:36
心絞痛與藥物
心絞痛與藥物 - 羅凱薰/劉怡菁藥師 (新竹馬偕醫院)
當醫師告知您患有心絞痛且需用藥物來控制病情時,或許您會問心絞痛的症狀是如何呢?大多數病人一開始會呈現胸口絞痛及灼熱感,且持續擴散至口、頸、手臂。少部分呈現胃部不適、嘔吐、盜汗、呼吸困難,甚至感到頭昏眼花。抗心絞痛藥物能制止這些症狀,且會感到比較舒服。用來治療心絞痛的藥物約有三類:
1.)貝他感受體阻斷劑 (Beta-blockers)
2.)鈣離子通道阻斷劑 (Calcium channel blockers)
3.)硝酸鹽類 (Nitrates)
若您不知您是服用哪一種藥物時,可以詢問藥師。
◎服藥之注意事項
☆請依照處方指示按時服藥,即使沒有症狀發生也要按時服藥。
☆治療心絞痛藥物可能會讓您覺得頭暈、昏睡,頭昏眼花的。
☆所以當您不明瞭藥物的作用如何影響您之前,避免開車及機械操作。
☆一些抗心絞痛藥物會和其他藥物造成交互作用,若您正使用氣喘、糖尿病(包括眱島素)、青光眼、高血壓、或心臟病藥物,請先告知醫師和藥師。
☆貝他感受體阻斷劑和鈣離子通道阻斷劑可能會降低您的心跳速率並影響血液循環,所以您必須定期自己測量脈搏。☆當您的脈搏每分鐘低於50下或比平常速率慢很多時,看門診時請告知醫師。
☆不要突然停止抗心絞痛藥物 。
☆如想做些運動或活動時,請先詢問這些活動是否適合您的心臟的負荷。
◎常見的副作用
※服藥後若以下症狀持續困擾您時,請回診和醫師討論:
1.頭昏眼花、頭暈、嗜眠、噁心、嘔吐 2.頭痛 3.鼻塞 4.臉潮紅 5.不尋常的疲倦或虛弱感
※若以下症狀發生,請即刻看醫師
1.脈搏每分鐘低於50下 2.呼吸困難 3.當快速起床或站立一會後,有眩暈昏厥感 4.心律不規則或過快時
◎藥物治療之相關重要事項
1. 貝他感受體阻斷劑
貝他感受體阻斷劑和鈣離子通道阻斷劑併用時,可能會使貝他感受體阻斷劑的副作用出現的機率增加,因此,如果你現在也正在使用鈣離子通道阻斷劑,就必須事先告知你的醫師或藥師,以減少貝他感受體阻斷劑副作用的發生。貝他感受體阻斷劑可能會使你的血糖值下降,並且掩蓋住一些低血糖時的症狀,因此,如果你也是位糖尿病患者且正在服用降血糖藥物,就必須事先告知你的醫師或藥師,以減少低血糖副作用的發生。
2.鈣離子通道阻斷劑
當你開始服用鈣離子通道阻斷劑後不久,可能會覺得牙齦有點柔軟或有牙齦腫脹、出血的情形,如果有這些情形出現時,就必須告知你的醫師或牙醫,並且要養成定期看牙醫的習慣,保持牙齒的清潔。鈣離子通道阻斷劑如果和貝他感受體阻斷劑、Carbamazepine、Cyclosporine、Digoxin或Theophylline等藥物併用時,可能會使Calcium Channel Blockers的副作用出現的機率增加,因此,如果你現在也正在使用Beta-Blockers、Carbamazepine、Cyclosporine、Digoxin或Theophylline等藥物,就必須事先告知你的醫師或藥師,以減少Calcium Channel Blockers副作用的發生。
3.硝酸鹽類 ( Nitrates )
有些硝酸鹽類藥物,是長效的硝酸鹽類 ( long-acting nitrates ),可以在每天使用時,以預防和治療心絞痛。目前,長效的硝酸鹽類有錠劑、經由皮膚吸收的貼片、或藥膏等劑型。如你是在使用長效的硝酸鹽類時,醫師可能會希望每天中有10-12小時,你的體內是沒有硝酸鹽類藥物的存在,因此,醫師可能會建議你在使用新貼片的前10-12小時,先將舊的貼片移除,或是在晚餐後的1個小時內服下當天的最後一次藥錠。而醫師會告訴你在你體內沒有硝酸鹽類的這段期間,該如何去預防心絞痛症狀的出現。每日能有10-12小時的無硝酸鹽類藥物時段,可以減少副作用之產生。其他的Nitrates類藥物,被稱為速效的硝酸鹽類 ( fast-acting nitrates )的,可以用來舒解急性心絞痛發作時所致的疼痛。目前,速效的硝酸鹽類有舌下錠劑或噴霧劑等劑型。當你感覺到心絞痛的症狀開始時,你可以在使用藥物後坐下或躺下,如此,便可以降低和預防服藥後暈眩或頭昏等不適的發生。
通常你也可以在舌上或舌下噴1-2次的Nitrates類藥劑,或將舌下錠置於舌下來緩解心絞痛的症狀。然而在給予Nitrates類藥劑後,如果心絞痛的症狀仍然沒有改善,你可以每隔5分鐘再使用1次噴霧劑或再含1錠藥劑,但是,此種給藥的方式並不建議超過3次。如果,在你第3次給藥時,仍然覺得不舒服,就需要立即掛急診接受治療。如果你想要從事一些運動,你可以在運動前5分鐘使用藥錠,來預防心絞痛症狀的發生。
使用硝酸鹽類藥劑時,必須要確保硝酸鹽類藥錠是被緊密的存放於其原來的容器中,並需記得將其置於小朋友不容易拿到的地方。也要避免緊握住硝酸鹽類藥錠,因為這樣的動作可能會讓Nitrates類藥物的藥效降低。而硝酸鹽類藥錠在被開瓶後,通常也只在開瓶後的3-6個月保有藥效。如果在服用硝酸鹽類藥物期間,也有飲酒的習慣時,酒精可能會使硝酸鹽類藥物的副作用出現的機率增加,因此,在無法避免飲酒的情形下,你可以詢問你的醫師,多少的酒精飲用量對你而言才是安全的。
1.)貝他感受體阻斷劑 (Beta-blockers)
2.)鈣離子通道阻斷劑 (Calcium channel blockers)
3.)硝酸鹽類 (Nitrates)
若您不知您是服用哪一種藥物時,可以詢問藥師。
◎服藥之注意事項
☆請依照處方指示按時服藥,即使沒有症狀發生也要按時服藥。
☆治療心絞痛藥物可能會讓您覺得頭暈、昏睡,頭昏眼花的。
☆所以當您不明瞭藥物的作用如何影響您之前,避免開車及機械操作。
☆一些抗心絞痛藥物會和其他藥物造成交互作用,若您正使用氣喘、糖尿病(包括眱島素)、青光眼、高血壓、或心臟病藥物,請先告知醫師和藥師。
☆貝他感受體阻斷劑和鈣離子通道阻斷劑可能會降低您的心跳速率並影響血液循環,所以您必須定期自己測量脈搏。☆當您的脈搏每分鐘低於50下或比平常速率慢很多時,看門診時請告知醫師。
☆不要突然停止抗心絞痛藥物 。
☆如想做些運動或活動時,請先詢問這些活動是否適合您的心臟的負荷。
◎常見的副作用
※服藥後若以下症狀持續困擾您時,請回診和醫師討論:
1.頭昏眼花、頭暈、嗜眠、噁心、嘔吐 2.頭痛 3.鼻塞 4.臉潮紅 5.不尋常的疲倦或虛弱感
※若以下症狀發生,請即刻看醫師
1.脈搏每分鐘低於50下 2.呼吸困難 3.當快速起床或站立一會後,有眩暈昏厥感 4.心律不規則或過快時
◎藥物治療之相關重要事項
1. 貝他感受體阻斷劑
貝他感受體阻斷劑和鈣離子通道阻斷劑併用時,可能會使貝他感受體阻斷劑的副作用出現的機率增加,因此,如果你現在也正在使用鈣離子通道阻斷劑,就必須事先告知你的醫師或藥師,以減少貝他感受體阻斷劑副作用的發生。貝他感受體阻斷劑可能會使你的血糖值下降,並且掩蓋住一些低血糖時的症狀,因此,如果你也是位糖尿病患者且正在服用降血糖藥物,就必須事先告知你的醫師或藥師,以減少低血糖副作用的發生。
2.鈣離子通道阻斷劑
當你開始服用鈣離子通道阻斷劑後不久,可能會覺得牙齦有點柔軟或有牙齦腫脹、出血的情形,如果有這些情形出現時,就必須告知你的醫師或牙醫,並且要養成定期看牙醫的習慣,保持牙齒的清潔。鈣離子通道阻斷劑如果和貝他感受體阻斷劑、Carbamazepine、Cyclosporine、Digoxin或Theophylline等藥物併用時,可能會使Calcium Channel Blockers的副作用出現的機率增加,因此,如果你現在也正在使用Beta-Blockers、Carbamazepine、Cyclosporine、Digoxin或Theophylline等藥物,就必須事先告知你的醫師或藥師,以減少Calcium Channel Blockers副作用的發生。
3.硝酸鹽類 ( Nitrates )
有些硝酸鹽類藥物,是長效的硝酸鹽類 ( long-acting nitrates ),可以在每天使用時,以預防和治療心絞痛。目前,長效的硝酸鹽類有錠劑、經由皮膚吸收的貼片、或藥膏等劑型。如你是在使用長效的硝酸鹽類時,醫師可能會希望每天中有10-12小時,你的體內是沒有硝酸鹽類藥物的存在,因此,醫師可能會建議你在使用新貼片的前10-12小時,先將舊的貼片移除,或是在晚餐後的1個小時內服下當天的最後一次藥錠。而醫師會告訴你在你體內沒有硝酸鹽類的這段期間,該如何去預防心絞痛症狀的出現。每日能有10-12小時的無硝酸鹽類藥物時段,可以減少副作用之產生。其他的Nitrates類藥物,被稱為速效的硝酸鹽類 ( fast-acting nitrates )的,可以用來舒解急性心絞痛發作時所致的疼痛。目前,速效的硝酸鹽類有舌下錠劑或噴霧劑等劑型。當你感覺到心絞痛的症狀開始時,你可以在使用藥物後坐下或躺下,如此,便可以降低和預防服藥後暈眩或頭昏等不適的發生。
通常你也可以在舌上或舌下噴1-2次的Nitrates類藥劑,或將舌下錠置於舌下來緩解心絞痛的症狀。然而在給予Nitrates類藥劑後,如果心絞痛的症狀仍然沒有改善,你可以每隔5分鐘再使用1次噴霧劑或再含1錠藥劑,但是,此種給藥的方式並不建議超過3次。如果,在你第3次給藥時,仍然覺得不舒服,就需要立即掛急診接受治療。如果你想要從事一些運動,你可以在運動前5分鐘使用藥錠,來預防心絞痛症狀的發生。
使用硝酸鹽類藥劑時,必須要確保硝酸鹽類藥錠是被緊密的存放於其原來的容器中,並需記得將其置於小朋友不容易拿到的地方。也要避免緊握住硝酸鹽類藥錠,因為這樣的動作可能會讓Nitrates類藥物的藥效降低。而硝酸鹽類藥錠在被開瓶後,通常也只在開瓶後的3-6個月保有藥效。如果在服用硝酸鹽類藥物期間,也有飲酒的習慣時,酒精可能會使硝酸鹽類藥物的副作用出現的機率增加,因此,在無法避免飲酒的情形下,你可以詢問你的醫師,多少的酒精飲用量對你而言才是安全的。
QUOTE:
編著作者: 羅凱薰/劉怡菁藥師
作者簡介: 新竹馬偕醫院
作者簡介: 新竹馬偕醫院
- May 08 Tue 2007 11:34
維他命與藥品間的相互作用
維他命與藥品間的相互作用-鄭庭棻藥師 (基督教門諾醫院)
<前言>
維他命是維持人類成長、健康及身體代謝等機制所必須的營養素,大多數維他命的供給可藉由攝取各種不同的食物來取得營養素的來源。根據國外的統計報告,在正常飲食攝取之下,常規補充維他命製劑的成年人當中每日維他命的攝取量超出建議劑量(recommended daily allowances, RDAs)15倍以上者,約佔10%;其中一半的人甚至超出建議劑量30倍之多。
一般市售維他命種類繁多,大致可分為脂溶性維他命A、D、E、K及水溶性維他命C、B群、葉酸等兩大類。脂溶性維他命可在人體內儲存,過量使用可能會造成蓄積的危險,水溶性維他命不能額外的留存在體內,所以需要經常性的補充。接下來介紹幾項維他命與藥物一起使用時,有可能造成的交互作用。
<維他命與藥物之間可能產生的交互作用>
一、脂溶性維他命
用來當作減肥藥品的Orlistat,商品名稱為XenicalR(羅氏鮮),其作用為抑制胃及小腸中的脂肪被吸收,進而排出體外。當與脂溶性維他命一起服用時,脂溶性維他命的吸收會減少,其中若和維他命E一起服用,會減少約60%維他命E的吸收。而另外一種會影響脂溶性維他命的藥品是膽酸結合樹脂Cholestyramine(QuestranR),若一起使用,會減少脂溶性維他命的吸收。維他命D與抗癲癇藥物phenytoin(DilantinR)或phenobarbital(LuminalR)一起服用,會減低維他命D的活性。
高劑量的維他命E會拮抗維他命K的作用,因而延長凝血時間,若正在服用抗凝血劑如warfarin的患者,如果每天維他命E的攝取量超過300IU,需小心監測凝血時間,避免有出血的危險。抗凝血藥物如warfarin若和大劑量的維他命A一起服用,會增強抗凝血藥的作用,而有出血的危險。
二、水溶性維他命
長期使用furosemide(LasixR)利尿劑,或許會導致維他命B1(thiamine)的缺乏。維他命B3 (niacin)又名菸鹼酸,當用來治療高血脂症時,患者若同時服用另一類降血脂藥物HMG-CoA reductase 的抑制劑,會增加肌肉病變(myopathy syndrome)的機會。而與口服降血糖藥或降尿酸的藥物如probenecid一起使用時,有可能使這兩類藥物效果減低。若與抗結核藥物isoniazid一起使用時,需要增加niacin的需求量。維他命B6(pyridoxine)若與抗心律不整藥物如amiodarone(CordaroneR)一起服用,可能會增強因服用amiodarone所造成的光敏感性。若您正在使用下列藥物時,如口服避孕藥、hydralazine、penicillamine及isoniazid,可能會增加維他命B6的需求量。若與抗癲癇藥物如phenytoin或與治療帕金森氏症的藥物如levodopa一起服用時,維他命B6可能會減少或抑制上述兩種藥品的作用。
維他命B12(cyanocobalamin),當與一些會抑制或中和胃酸分泌的藥物如ranitidine、cimetidine、omeprazole一起使用時,可能會減少維他命B12的吸收。高劑量維他命C和抗凝血藥warfarin一起服用,可能會些許延長凝血時間,而長期高劑量使用維他命C會干擾維他命B12的吸收。
<結語>
每一種維他命的每日攝取量都有其建議劑量(RDAs),若過量的補充仍有可能對人體產生副作用,尤其是脂溶性維他命會蓄積在人體內,而且維他命與藥物之間可能會產生交互作用,因此提醒您,"均衡的飲食" 才是重要的保健之道,在服用維他命製劑時,最好能先諮詢專業的醫師或藥師。
*摘譯自Pharmacy Times September 2001 p.47~54
維他命是維持人類成長、健康及身體代謝等機制所必須的營養素,大多數維他命的供給可藉由攝取各種不同的食物來取得營養素的來源。根據國外的統計報告,在正常飲食攝取之下,常規補充維他命製劑的成年人當中每日維他命的攝取量超出建議劑量(recommended daily allowances, RDAs)15倍以上者,約佔10%;其中一半的人甚至超出建議劑量30倍之多。
一般市售維他命種類繁多,大致可分為脂溶性維他命A、D、E、K及水溶性維他命C、B群、葉酸等兩大類。脂溶性維他命可在人體內儲存,過量使用可能會造成蓄積的危險,水溶性維他命不能額外的留存在體內,所以需要經常性的補充。接下來介紹幾項維他命與藥物一起使用時,有可能造成的交互作用。
<維他命與藥物之間可能產生的交互作用>
一、脂溶性維他命
用來當作減肥藥品的Orlistat,商品名稱為XenicalR(羅氏鮮),其作用為抑制胃及小腸中的脂肪被吸收,進而排出體外。當與脂溶性維他命一起服用時,脂溶性維他命的吸收會減少,其中若和維他命E一起服用,會減少約60%維他命E的吸收。而另外一種會影響脂溶性維他命的藥品是膽酸結合樹脂Cholestyramine(QuestranR),若一起使用,會減少脂溶性維他命的吸收。維他命D與抗癲癇藥物phenytoin(DilantinR)或phenobarbital(LuminalR)一起服用,會減低維他命D的活性。
高劑量的維他命E會拮抗維他命K的作用,因而延長凝血時間,若正在服用抗凝血劑如warfarin的患者,如果每天維他命E的攝取量超過300IU,需小心監測凝血時間,避免有出血的危險。抗凝血藥物如warfarin若和大劑量的維他命A一起服用,會增強抗凝血藥的作用,而有出血的危險。
二、水溶性維他命
長期使用furosemide(LasixR)利尿劑,或許會導致維他命B1(thiamine)的缺乏。維他命B3 (niacin)又名菸鹼酸,當用來治療高血脂症時,患者若同時服用另一類降血脂藥物HMG-CoA reductase 的抑制劑,會增加肌肉病變(myopathy syndrome)的機會。而與口服降血糖藥或降尿酸的藥物如probenecid一起使用時,有可能使這兩類藥物效果減低。若與抗結核藥物isoniazid一起使用時,需要增加niacin的需求量。維他命B6(pyridoxine)若與抗心律不整藥物如amiodarone(CordaroneR)一起服用,可能會增強因服用amiodarone所造成的光敏感性。若您正在使用下列藥物時,如口服避孕藥、hydralazine、penicillamine及isoniazid,可能會增加維他命B6的需求量。若與抗癲癇藥物如phenytoin或與治療帕金森氏症的藥物如levodopa一起服用時,維他命B6可能會減少或抑制上述兩種藥品的作用。
維他命B12(cyanocobalamin),當與一些會抑制或中和胃酸分泌的藥物如ranitidine、cimetidine、omeprazole一起使用時,可能會減少維他命B12的吸收。高劑量維他命C和抗凝血藥warfarin一起服用,可能會些許延長凝血時間,而長期高劑量使用維他命C會干擾維他命B12的吸收。
<結語>
每一種維他命的每日攝取量都有其建議劑量(RDAs),若過量的補充仍有可能對人體產生副作用,尤其是脂溶性維他命會蓄積在人體內,而且維他命與藥物之間可能會產生交互作用,因此提醒您,"均衡的飲食" 才是重要的保健之道,在服用維他命製劑時,最好能先諮詢專業的醫師或藥師。
*摘譯自Pharmacy Times September 2001 p.47~54
- May 08 Tue 2007 11:31
憂鬱症與藥物治療
憂鬱症與藥物治療-徐永任藥師、劉幸佳藥師 (新竹馬偕醫院)
■淺談憂鬱症
01.憂鬱症是目前常見的疾病之一,男性平均每10人即有一人罹患憂鬱症,女性則更高,大約為四分之一。
02.目前醫學界對於憂鬱症的真正致病原因並不十分清楚,但一般學說是界定可能與其他疾病、藥物或酒精濫用而改變體內生理及化學環境,進而誘發憂鬱症的產生。
03.在從前,一般人會認為憂鬱症是一種人格缺陷的心理障礙,但現在已被視為是一種疾病,就像是其他疾病一樣是可以被治療。
■憂鬱症患者會有的現象
(1)沮喪感、罪惡感及無價值感 。
(2)無法專注及思緒混亂 。
(3)不再對美食、性或娛樂節目有興趣 。
(4)體重上升或下降。
(5)嗜睡或失眠。
(6)經常有想死掉算了的念頭 。
(7)神經質的過動或是無精打采無力感 。
■接受治療時,病患或是家屬所應該會遇到的注意事項:
☆在開始接受治療時應該儘可能詳細說明你的病情,以便醫師開立適當的處方來治療,當然也可能需要配合一些非藥物性的治療,如心理諮商的治療。一般抗憂鬱症藥物的治療效果必須在投與藥物的數天甚至數週後才會呈現出來,但副作用卻是很快就會出現。此時,要請接受治療的病人保持耐心且持續性的按時服藥。
☆抗憂鬱藥物的服用應該是持續性的,而不是『需要時才服用』的,你不可隨意停藥,以避免影響病情。醫師通常會給予憂鬱症病人兩種以上的藥物,因為憂鬱症的病患常伴隨有焦慮症。在未告知醫師或藥師的情況下,切勿自行加藥或停藥,並且避免在服藥期間飲酒,因為酒精會影響藥物的代謝速率,而造成藥物血中濃度的異常。服用抗憂鬱藥物期間,應避免開車或操作大型器械。
☆每種抗憂鬱藥物所產生的副作用不儘相同,但常見的副作用如下:口乾舌燥、視力模糊、便秘或尿滯留、低血壓、嗜睡;但一般在服用一段時間後會減輕,初步可見到的效果就是睡眠習慣的改變,你應試著讓自己的睡眠習慣充足且正常,在經過一段服藥期間後,你將可以感覺到心情的開朗。
☆當憂鬱症患者合併有其他疾病或併服多種藥物時,應主動告知醫師或藥師,以便於調整抗憂鬱藥物的劑量或種類。在開始治療時應告知醫師服用過哪些藥物,包括了處方藥及成藥。萬一你正在服用單胺氧化脢抑制劑(MAOI),應主動告知醫師,因為你可能需要注意改變飲食習慣(例如:少吃乳酪、起司….等),以避免產生各種交互作用。
☆最後醫師會視你的情況而決定是否修正治療方法,但單靠藥物或單靠心理諮商並無法治癒的,應是兩者相輔相成,請您不要放棄任何可以治愈之機會與治療。除了與醫師與藥師合作配合外,你可以讓家人來協助你紀錄用藥的情形,如是不是有副作用,是不是你看起來好多了。
☆注意,無論你是吃哪一種藥,如果有以下情形應立即回診看醫師:
(a)憂鬱情況未見好轉,反而每況愈下
(b)副作用非常嚴重並且難以忍受
(c)站立時會感到頭昏眼花
01.憂鬱症是目前常見的疾病之一,男性平均每10人即有一人罹患憂鬱症,女性則更高,大約為四分之一。
02.目前醫學界對於憂鬱症的真正致病原因並不十分清楚,但一般學說是界定可能與其他疾病、藥物或酒精濫用而改變體內生理及化學環境,進而誘發憂鬱症的產生。
03.在從前,一般人會認為憂鬱症是一種人格缺陷的心理障礙,但現在已被視為是一種疾病,就像是其他疾病一樣是可以被治療。
■憂鬱症患者會有的現象
(1)沮喪感、罪惡感及無價值感 。
(2)無法專注及思緒混亂 。
(3)不再對美食、性或娛樂節目有興趣 。
(4)體重上升或下降。
(5)嗜睡或失眠。
(6)經常有想死掉算了的念頭 。
(7)神經質的過動或是無精打采無力感 。
■接受治療時,病患或是家屬所應該會遇到的注意事項:
☆在開始接受治療時應該儘可能詳細說明你的病情,以便醫師開立適當的處方來治療,當然也可能需要配合一些非藥物性的治療,如心理諮商的治療。一般抗憂鬱症藥物的治療效果必須在投與藥物的數天甚至數週後才會呈現出來,但副作用卻是很快就會出現。此時,要請接受治療的病人保持耐心且持續性的按時服藥。
☆抗憂鬱藥物的服用應該是持續性的,而不是『需要時才服用』的,你不可隨意停藥,以避免影響病情。醫師通常會給予憂鬱症病人兩種以上的藥物,因為憂鬱症的病患常伴隨有焦慮症。在未告知醫師或藥師的情況下,切勿自行加藥或停藥,並且避免在服藥期間飲酒,因為酒精會影響藥物的代謝速率,而造成藥物血中濃度的異常。服用抗憂鬱藥物期間,應避免開車或操作大型器械。
☆每種抗憂鬱藥物所產生的副作用不儘相同,但常見的副作用如下:口乾舌燥、視力模糊、便秘或尿滯留、低血壓、嗜睡;但一般在服用一段時間後會減輕,初步可見到的效果就是睡眠習慣的改變,你應試著讓自己的睡眠習慣充足且正常,在經過一段服藥期間後,你將可以感覺到心情的開朗。
☆當憂鬱症患者合併有其他疾病或併服多種藥物時,應主動告知醫師或藥師,以便於調整抗憂鬱藥物的劑量或種類。在開始治療時應告知醫師服用過哪些藥物,包括了處方藥及成藥。萬一你正在服用單胺氧化脢抑制劑(MAOI),應主動告知醫師,因為你可能需要注意改變飲食習慣(例如:少吃乳酪、起司….等),以避免產生各種交互作用。
☆最後醫師會視你的情況而決定是否修正治療方法,但單靠藥物或單靠心理諮商並無法治癒的,應是兩者相輔相成,請您不要放棄任何可以治愈之機會與治療。除了與醫師與藥師合作配合外,你可以讓家人來協助你紀錄用藥的情形,如是不是有副作用,是不是你看起來好多了。
☆注意,無論你是吃哪一種藥,如果有以下情形應立即回診看醫師:
(a)憂鬱情況未見好轉,反而每況愈下
(b)副作用非常嚴重並且難以忍受
(c)站立時會感到頭昏眼花
QUOTE:
編著作者: 徐永任藥師、劉幸佳藥師
作者簡介: 新竹馬偕醫院
整理編排: 嘉璐藥師
作者簡介: 新竹馬偕醫院
整理編排: 嘉璐藥師